Drishti

En las seciones prácticas de yoga creamos ciertas condiciones para recibir mejor el entendimiento, y así tratamos la misma situación desde adentro y desde afuera.

El cuerpo elástico, una respiración eficiente y la atención estable sacan un mejor provecho de cualquier cosa que pongamos delante nuestro.

El Puente de Charing Cross - Claude Monet

La conciencia tiene un aspecto dinámico al que llamamos atención.
Si la conciencia es un océano de puro potencial donde todo es posible, es a través de la atención que le damos vida al mundo.

Podemos imaginar nuestra vida como un jardín y a la atención como una manguera por donde corre la esencia vital; a dondequiera que llevemos el agua eso crecerá y florecerá sin importar de qué planta se trate.

Hemos visto en otro momento cómo el universo físico, por ejemplo el habla, se des-envuelve desde un estado invisible a un objeto concreto, la voz (ver entrada Antes del Amanecer ... ), y como el filtro de los pensamientos juega un rol esencial en el producto final. Ahora quiero señalar el aspecto puramente mecánico de este proceso y el papel que juega la atención también como elemento mecánico.

La atención da vida a aquello en lo que se fije.

Imaginemos, por ejemplo, que ponemos nuestra atención de manera sostenida en libros y cursos de cocina, al cabo de un tiempo nos volveríamos cocineros o, mejor dicho, "la cocina" pasaría a formar parte de nuestras vidas. De la misma manera podemos recrear, a través de la atención, cualquier cosa en nuestra existencia.

Suele suceder que durante la vida diaria la atención salta de aquí para allá y así la energía se encuentra disipada. Por el contrario cuando la atención se encuentra centrada la vitalidad aumenta y así la sensación de bienestar.

La Batalla del Estandarte - Peter Paul Rubens

En la práctica de hatha yoga se conoce como Drishti al hecho de enfocar la mirada en una parte del cuerpo y de esta manera aislar los sentidos de el mundo exterior.
En cada postura fijamos la mirada en un lugar especifico y así 'entrenamos' este aspecto de la conciencia.
El hecho de fijar el ojo en un punto es el comienzo de una actitud o Drishti mas global aun de estar en el momento presente con todos nuestros sentidos.

Como un general que ante una batalla junta fuerzas al reagrupar su ejercito, así nosotros concentramos la atención para conquistar al entendimiento.